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Michael Burgard
Im Mittelpunkt stehen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Kettlebells, Battle-
Trainiert wird in der Regel nach der HIIT (High Intensity Intervall Training – Hochintensives Intervalltraining) Methode, um den Körper an seine Grenzen zu führen und ihn schnell und effektiv zu trainieren. So ist es möglich, dass die Trainingseinheiten lediglich maximal 45 Minuten dauern, inkl. Warm-
Ein Training für jeden, aber nicht für alle…bist du bereit? ;-